সঙ্গীতা চ্যাটার্জী, তারকেশ্বরঃ- ধ্যান কেমন করে করতে হয় তা আমরা অনেকেই জানি না,অনেকেই স্মরণ মননের সাথে ধ্যানকে গুলিয়ে ফেলি, কিন্তু স্মরণ করা,মনন করা বা ধ্যান করা কিন্তু এক জিনিস নয়। এই দুটো জিনিস অনেকটা শুনতে একরকম মনে হলেও এই দুই জিনিসের মধ্যে আছে একটি পার্থক্য। একবার এক ভক্ত স্মরণ,মনন করাকে ধ্যান ভেবে বসলে স্বামী সোমেশ্বরানন্দ মহারাজ সঠিক উত্তর দিয়ে বিষয়টি নিশ্চিত করে বুঝিয়ে দেন। একবার একজন ভক্ত প্রশ্ন করে ছিলেন যে,“ধ্যানে মন একাগ্র করতে অসুবিধা হয়। কিন্তু মনে মনে ঠাকুরের লীলা কল্পনা করলে ভালো লাগে। একেও কি ধ্যান বলতে পারি?”
স্বামী সোমেশ্বরানন্দ মহারাজ এই প্রশ্নের উত্তরে বলেন,“না, এটা স্মরণ মনন। এতে বিষয় থাকে চলমান।” ধ্যান আসলে কী সে সম্পর্কে ধারণা পরিস্কার করে সোমেশ্বরানন্দ মহারাজ বলেছেন যে,“স্থির বিষয়ে মনকে একাগ্র করা হলো ধারণা (concentration)। আর যখন মনের চিন্তা থেমে যায় তখন ধ্যান (meditation) শুরু হয়। আপনার যদি ধারণা বা ধ্যান করতে অসুবিধা হয় তবে স্মরণ মনন করে যেতে পারেন। আর দীক্ষা হয়ে থাকলে গুরুদেব নিশ্চয়ই বলেছেন বিশেষ পদ্ধতিতে জপ করতে। এটিও ধারণা। এ করে গেলেও ধ্যানে যাওয়া যায়। একটা নির্দিষ্ট সংখ্যক জপ করগণনার সাথে করার পর সংখ্যা না রেখে (অর্থাৎ করগণনা বন্ধ করে) জপ করে যান। মনেমনে।”
