সঙ্গীতা চৌধুরীঃ- মানসিক অশান্তি, তীব্র হতাশা, দৈনন্দিন জীবনের যাবতীয় জ্বালা যন্ত্রণার থেকে মুক্তি পেতে একটি সুন্দর ওষুধ হল ধ্যান করা। ধ্যান করলে আমাদের চঞ্চল মন দৃঢ় হয় স্থায়ী হয়। কিন্তু ধ্যানে ঠিক কেমন অনুভূতি হলে ধ্যান সত্য হয় এটা আমরা অনেকেই জানিনা। এই প্রসঙ্গে একবার এক ভক্ত স্বামী সোমেশ্বরানন্দ মহারাজকে জিজ্ঞেস করেছিলেন,“কয়েক সপ্তাহ আগে ধ্যানে মন শান্ত হয়ে অপূর্ব অনুভূতি হয়েছিল। মনে চিন্তা নেই। শুধু আমি রয়েছি দেহহীন হয়ে। এটি কী ঠিক না কল্পনা? পরে আর কখনো এমন অনুভব হয়নি। চেষ্টা করেও পারিনি।”
স্বামী সোমেশ্বরানন্দ মহারাজ এই প্রসঙ্গে বলেন,“ঠিক অনুভবই হয়েছিল আপনার। ওটা কল্পনা নয়। পরে আর এমন হয়নি বলে দুঃখ করবেন না। এমন অনুভূতি মাঝেমাঝেই হয় প্রথম দিকে। রোজ হয়না কারণ ধী এখনও পুরো তৈরি নয়। এজন্য শুধু ঝিলিক দিয়ে চলে গেল। ধ্যান নিয়মিত অভ্যাস করে গেলে এই অনুভূতি মাঝেমাঝেই হবে। পরে ঘনঘন হবে। আর এরও পরে আপনি মনের আরো গভীরে যেতে পারবেন। ধ্যানে নানারকম অনুভূতি হয় তবে এতে আসক্ত হতে নেই। যা অনুভব হচ্ছে সব ইষ্টের কৃপাতে হচ্ছে এই ভাব মনে রাখবেন। কোনো অনুভূতির জন্য বিশেষ আগ্রহী হবেন না।”
